Пришла осень, а с ней и болезни

Фото: etkul74.ru
Осень окончательно вступила в свои права, и мы почувствовали  специфические сезонные болезни.

Самой популярной является   простуда,   которая обусловлена погодными условиями — частыми перепадами атмосферного давления, повышенной влажностью и расцветом вирусных инфекций. Чаще всего начинает болеть горло, затем появляется насморк, ломота в мышцах, начинается кашель. Это ещё не грипп — он придёт намного позже. Это простуда — ОРВИ, которая   наносит существенный вред: на это заболевание приходится до 93% всех инфекционных заболеваний. При этом заболевании не стоит налегать на антибиотики — они только нарушат кишечную среду, а вирусы не победят.
На втором месте осенних заболеваний стоит  цистит  — неприятная болезнь, которая выражается в воспалении мочевого пузыря. Замечено, что женщины страдают от него чаще — это связано с анатомией женского организма. Избежать этой болезни можно, одеваясь тепло, не перемерзая на улице и надевая тёплые носки — полы в помещениях ледяные из-за отсутствия отопления. Если болезнь все же случилась, то без антибиотиков не обойтись. Также будет полезным тёплое питье, травы типа толокнянки и исключение из рациона соленого, копчёного и острого.
Третье место отдано  ломоте костей и болям в суставах.   Особенно от этого страдают пожилые люди. Обострения артритов и артрозов осенью вызваны повышенной влажностью воздуха, когда вода проникает в ткань суставов и костей. Снять симптомы ноющей боли в суставах, руках и ногах можно с помощью тепла, например шарфом из чистой шерсти, а также употребляя противовоспалительные таблетки и растирая больные места мазями.
Четвертая осенняя болезнь —  остеопороз — хрупкость костной ткани, которая связана с дефицитом кальция. В этом случае нарушается метаболизм костной ткани, процесс разрушения кости преобладает над костеобразованием. Очень часто при остеопорозе ломаются позвонки и шейка бедра. Для профилактики этой болезни необходимо обеспечить достаточное поступление в организм кальция, который в большом количестве содержится в молочных продуктах и витаминах.
А ещё осени свойственна  депрессия  — болезнь утончённых и ранимых натур. Депрессия объясняется уменьшением светового дня, когда в мозгу вырабатывается меньше серотонина. Нужно постараться продлить световой день — пораньше вставайте и побольше находитесь на улице в течение дня. Налегайте на сезонные яблоки, груши, сливы, помидоры, не забывайте про бананы и чёрный шоколад.

Автор: Ольга Солнцева
Фото: открытый интернет-источник
 
По теме
Дмитрий Альтман принял участие в торжественном мероприятии, посвященном 80-летнему юбилею Челябинской областной больницы - Законодательное Собрание Главный врач Челябинской областной клинической больницы, Заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук,
15.10.2018
Чистые руки - залог здоровья - Городская больница №1 День мытья рук отметили в первой городской больнице. Специалисты рассказали пациентам педиатрического корпуса о важности этой гигиенической процедуры.
15.10.2018
 
По официальной статистике Минздрава РФ, на сегодняшний день около 600 000 человек ждут места в хосписах. ФОТО Михаил ТЕРЕЩЕНКО/ТАСС - КП Челябинск Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
15.10.2018 КП Челябинск
Секретарь Челябинского регионального отделения партии «Единая Россия», председатель Законодательного Собрания области Владимир Мякуш поздравил Челябинскую областную клиническую больницу с 80-летним юбилеем.
15.10.2018 Единая Россия
В Миассе горело  общежитие - U74.Ru Пользователи социальных сетей в Миасском городском округе активно обсуждают возгорание в общежитие в поселке Динамо, имевшее место в вечерние часы вчера,
15.10.2018 U74.Ru
В Аргаяшском районе маршрутка вылетела в кювет, пострадали четыре человека - Южноуральская панорама Водитель не выбрал безопасную скорость движения на заснеженной дороге. Сегодня ранним утром, 15 октября, на территории Аргаяшского района произошло ДТП, в котором пострадали несколько человек.
15.10.2018 Южноуральская панорама
В Миньяре грузовик столкнулся с тепловозом - Агентство новостей Доступ В Миньяре (Ашинский район, Челябинская область) 14 октября автомобиль Scania с прицепом МАЗ столкнулся с тепловозом, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ» со ссылкой на пресс-службу ОМВД по Ашинскому району.
15.10.2018 Агентство новостей Доступ
В прошедшую субботу, 13 октября, сотрудники Поисково-спасательной службы Озерского городского округа дважды выезжали для оказания помощи пожилым женщинам.
15.10.2018 Озерский вестник
Котов обижать не  рекомендуется! - Магнитогорский металл Говорят, что найденный на улице котенок белого окраса - к удаче!  С этим вряд ли согласится героиня фильма "Котов обижать не  рекомендуется",
15.10.2018 Магнитогорский металл
ангела - Жизнь района Автором первой картины на трансформаторных шкафах у здания бывшего общежития ТТК стала кусинская художница, ее творческий псевдоним — Ангела Котовски.
15.10.2018 Жизнь района
2 октября в нашем районе стартовал «Маршрут СМС – Союз Молодости и Созидания – 2018».
15.10.2018 Газета Искра
Фото: управление пресс-службы и информации правительства Челябинской области - УралИнформБюро И заглянул в один из дворов Челябинска. Губернатор Челябинской области Борис Дубровский посетил парк "Алое поле", стадион "Факел" и один из дворов столицы Южного Урала.
15.10.2018 УралИнформБюро
Герман Титов официально ушел в отставку по семейным обстоятельствам. Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ - КП Челябинск Кадровые перестановки в челябинском клубе стали шансом для молодых игроков Алексей МИКУШИН Андрей АБРАМОВ Старт сезона обернулся для челябинского «Трактора» нелепыми ошибками в обороне и сухими нулями на табло.
15.10.2018 КП Челябинск
Во вторник, 16 октября, в правительстве состоится совещание губернатора Челябинской области Бориса Дубровского с главами муниципальных образований и руководителями органов исполнительной власти.
15.10.2018 Губернатор Челябинской области
Борис Дубровский призвал южноуральцев принять участие в конкурсе управленцев «Лидеры России» - Усть-Катавская неделя Борис Дубровский сегодня на аппаратном совещании со своими заместителями и министрами отметил, что подобного рода конкурсы открывают карьерные перспективы для талантливых людей,
15.10.2018 Усть-Катавская неделя
В ночное время инспекторы полка дорожно-постовой службы ГИБДД УМВД России по городу Челябинску у жилого дома по улице Воровского для проверки документов остановили автомашину импортного производства,
15.10.2018 МВД Челябинской области